孕妇的营养餐
食材
1
猪肝
2
红罗卜
3
番茄酱
4
食盐
5
金针菇
6
香菇
7
花生
8
大米
方法/步骤
1
猪肝泡水，去血水，去腥味
2
准备食材，红萝卜 ，香菇 、金针菇、西红柿等洗干净备用
3
把所有食材切成小丁，备用，
4
准备花生，洗干净备用
5
将所有的食材倒入电饭煲中，加入适量的水，开始煮
6
大约有半个小时就可以了，加入适当的盐，出锅
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猪肝
红罗卜
番茄酱
食盐
金针菇
香菇
花生
大米
猪肝泡水，去血水，去腥味
准备食材，红萝卜 ，香菇 、金针菇、西红柿等洗干净备用
把所有食材切成小丁，备用，
准备花生，洗干净备用
将所有的食材倒入电饭煲中，加入适量的水，开始煮
大约有半个小时就可以了，加入适当的盐，出锅