想把排骨做的清甜爽口,不油不腻,看这里吧!
食材
1
排骨 1000g
2
胡萝卜 1根
3
水果玉米 一根
4
西兰花 一小朵
5
盐 3g
6
黑胡椒粉 5g
7
鲜鸡汁 少许
步骤
1
排骨清水浸泡出血水,期间换两三次水。清洗干净后冷水下锅,大火煮开,撇去浮沫
2
加入切块的玉米
3
加入切块的胡萝卜
4
加入鲜鸡汁 大火再次煮开,转小火20分钟
5
根据各人口味,加入食盐
6
加入黑胡椒粉
8
慢慢享用吧
9
清甜爽口,不油不腻
10
这一碗,营养丰富
11
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