韭菜苔要比韭菜有韧劲，营养要高！适合炒！
食材
1
韭菜苔，素鸡 适量
2
盐味精，生抽 适量
方法/步骤
2
将韭菜苔，洗净，顶上的花不要去掉！切段！
3
将素鸡，洗净，切条！稍微宽一点！
4
锅放油，加葱炒香，加素鸡翻炒！
5
加韭菜苔，大火翻炒，加调料，出锅！
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韭菜苔，素鸡 适量
盐味精，生抽 适量
将韭菜苔，洗净，顶上的花不要去掉！切段！
将素鸡，洗净，切条！稍微宽一点！
锅放油，加葱炒香，加素鸡翻炒！
加韭菜苔，大火翻炒，加调料，出锅！