口臭是我们日常生活中困扰的一个问题，虽然口臭不算什么大病，也会对我们造成影响。
方法/步骤
1
坚持半年洗一次牙。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中，会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎，它们是造成口臭的一个重要原因。
2
戒烟酒，少喝咖啡。长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干，这时就要特别小心口臭。
3
常吃话梅、无糖口香糖。唾液是口腔里的天然清洗剂，含上一颗酸酸的话梅，立刻就会产生丰富的唾液。
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