医学表明大多女性朋友随着年龄的增加，或孕期乳晕会逐渐变黑，也预示着年龄的越来越大，年轻对女人来讲十分的重视，没有人愿意自己的肌肤快速老去，让很多爱美女性朋友为此困扰，因此广大茹凉们为了保养肌肤，延缓衰老，也是不惜一切办法保养自己。很多宝妈反馈，怀孕后乳晕是黑色的，接下来小编解析为什么乳晕发黑？1、乳晕变黑，跟宝宝的吸吮有关系，经常母乳也会造成发黑。2、早孕及流产情况，雌激素的分泌或荷尔蒙的改变都会导致发黑。3、气郁结：女生在生理过程，由于现实生活中压力过大，导致内分泌失调，气血不足的情况也会成为一部分原因。4、遗传：有部分女性是出生后就有此种情况，那么跟父母的遗传是有一定关系。
工具/原料
黑色素
方法/步骤
1
平时应常吃维生素丰富的食物，从饮食上调整，可以减少体内黑色素堆积，并且有助于皮肤的保养。
2
穿宽松棉质的衣物，若内衣材质比较粗糙的话会增大摩擦使乳晕颜色越来越深，若想减少黑色素的沉淀，大家尽量选择棉质的衣服并勤换衣服。可以减少黑色素沉着
3
保持良好的心情，心情与内分泌有一定关系，对身体健康有益，并助于皮肤平衡，长期保持良好的心情能让皮肤保持水油平衡的状态。可抑制黑色素增多。
注意事项
避免熬夜，勤清洁，减少高糖高盐，刺激性食物。
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