怎么样更好的为宝宝添加辅食

宝宝

家长

六个以内的宝宝，每天添加一定量的辅食就可以了，我们可以鸡蛋煮熟剥壳，把蛋黄取出来碾碎，开始的时候每天喂八分之一，看宝宝是不是过敏，等宝宝熟悉 了这个味道的时候在增加到四分之一，二分之一，然后到整个蛋黄。

蛋黄可以开水调和也可以用我们熬粥上面那层稠稠的米汤，把蛋黄给稀释了。这样比买来的米粉更有营养。

可以用勺子刮苹果泥给孩子吃，还可以把胡萝卜煮熟碾成胡萝卜泥给宝宝吃。这样能增加孩子的维生素等营养。

将新鲜的蔬菜洗净，切成小段用水煮透，取出汁液让宝宝引用，如：芹菜汁对小宝宝的便秘有效果，胡萝卜汁对小宝宝的腹泻有效。

六个月之后就可以给宝宝吃蛋黄粥了，这个时候我们就可以熬大米粥和小米粥了，这个时候把蛋黄放入其中捣碎搅匀。（也可以放入肉末和菜末之类的。）

八个月的时候可以吃蒸鸡蛋羹了，或者吃一些小面条之类的主食了，做的时候最好是加些蔬菜或者肉类，海鲜之类的肉末。要注意营养搭配。一周可以多换几种做法。

六个月之内不宜吃鸡蛋清，一岁的婴儿不宜食用蜂蜜水和糖水。不要喝成品果汁食物不要加盐。

每次给宝宝添加新的辅食时，最好是选择在上午的时候，如果有不适下午还可以去看医生。

给宝宝准备一套专用的用具，每次准备餐具食材的时候要把手洗干净。过期的食品要毫不犹豫的丢掉。

给宝宝添加辅食的量要从少到多，品种从单一到多样，从稀到稠，蛋，肉，豆类，蔬菜，水果，要切细或者捣烂。

在临睡时候不要给宝宝添加辅食，孩子胃的容量小，但是对蛋白质需求比较大，因此要少吃多餐。