给孩子添加辅食的8个常识

宝宝长到一定时间后，妈妈们就需要为孩子们添加辅食了，但是很多年轻的妈妈并不知道为宝宝添加辅食的一些常识。孩子一周岁后，不管是母乳喂养照旧人工喂养都要给孩子断奶，过渡到一日吃三餐，给宝宝吃的三餐应是婴幼儿餐，如软面条、软米饭等。为了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆成品、种种蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后，还应给孩子吃营养奶粉，首要当点心吃，自己就用营养奶粉喂养的孩子还需继承吃营养奶粉，营养奶粉也该当点心吃。在给孩子添加辅食时要留意：1、一次只添加一种新食品，假如隔4～6天没有题目，再添下一种。2、假如孩子将辅食吐出来，下次应再实行，有些新食品要试许多次才会被宝宝接管。3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。好比米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食品顺应了，再逐步加量。4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。着实米粉首要是碳水化合物，营养代价不高，照旧要给宝宝添加卵白质和五谷杂粮。5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。着实含铁量富厚的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食物。6、许多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，乃至用汤来泡饭，以为营养都在汤里。现实上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。 7、宝宝晚上常哭闹，胃口欠好，以为是缺钙。着实穷乏维生素B1也会呈现这种环境，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，以是，给宝宝吃五谷杂粮很是重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。8、有的家长以为宝宝月龄小，因此许多食品不敢给宝宝吃。着实只要逐步添加，一样平常大人能吃的，宝宝都可以吃。