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清热润燥粤式小汤:枸杞叶瘦肉汤

枸杞叶猪肝瘦肉汤是我们客家人一道常喝的汤,在吃梅州腌面时都会喝到一个枸杞叶猪肝瘦肉汤,也叫三及第汤,主要功效是:清肝明目,清热润燥。让我们今天一起来品尝这个甘中带甜,清润入喉快手小汤吧!Let's go
食材
1

枸杞叶 1把

2

瘦肉 400g

方法/步骤
1

所需材料

2

瘦肉切丝,加盐腌10分钟

3

枸杞洗净,摘叶

注意事项
1

1.也可以加入猪肝,清肝明目效果更好哟,个人比较不怎么喜欢猪肝所以没加,而且也不好买到

2

2.煮好的汤要赶紧趁热喝哟,不然放久了,叶子会变色,就会变得甘苦,一煮开就吃是最好味的

3

3.枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

4

4.猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;

5

4.枸杞叶一煮开便可起锅,不宜煮太久

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