藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值
方法/步骤
1
肋排洗净，沸水氽一下取出，姜切块
2
玉米切小段，藕切块
3
海带结洗干净
4
大汤锅盛水烧开陆续加入食材:肋排、玉米块、藕块加料酒，姜块大火烧开，转小火半小时
5
再放入海带结大火烧开，转小火半小时加盐适量，一点点糖提鲜搅拌，再煨10分钟。
6
撒上几粒枸杞，点缀一下。美味的肋排海带结玉米藕汤，完成。
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
莲藕虽好，但是也不适合一直多吃，不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体，给肠胃及身体健康造成威胁
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