广式花生焖猪脚的做法
食材
1
猪脚 1000g
2
花生 50g
3
大葱 4根
4
香菜4 根
5
姜 5片
6
八角 4个
7
花椒 20个
8
香叶 3片
9
桂皮 1根
10
生抽 适量
11
老抽 适量
12
料酒 少许
花生焖猪脚的做法
1
新鲜猪脚洗净剁开
2
姜片,葱2根,花椒10个,八角2个加水烧开,将猪脚放入汆3分钟,捞起过凉水沥干备用
4
锅中放少许食用油,然后小火将冰糖熬至焦糖色
5
将猪脚放入锅中煸炒至变金黄色
6
加生抽,老抽料酒继续煸炒2分钟,然后加水漫过猪脚,放入剩余的葱和其他香料,水煮开后,小火炖1.5小时,加入花生米,继续炖40分钟(花生米提前泡一会会更好,炖肉最好用砂锅)
7
用筷子戳一下猪脚,非常轻松穿透的话,就可以了,(加少许盐,看个人口味咸淡)然后大火收汤,最后放入香菜,出锅。
8
色香味俱全,喜欢辣的话,可以在第六步骤切点干辣椒放进去
注意事项
花生用高压锅压五分钟这种豆子容易软透~营养容易出来,孕妇也是可以喝的哟~~
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