香蕉有哪些功效，你知道吗

1、抑郁症：香蕉有很大的功效，这是对抑郁症患者，因为香蕉中饱含胺基酸，进而可以转换成血进素，提升自己的情绪，使人喜悦。

2、贫血：香蕉中有一种成分的含量特别的高，那就是铁含量。能够缓解贫血的症状。

3、血压：钾含量高的香蕉，盐分含量却也很低，所以他有降血压的功效。

4、脑力：有研究表明吃香蕉有利于提高学生的注意力，增强脑力，最好是在考试前、午饭前吃。

5、便秘：香蕉能够缓解便秘的症状，我相信很多的女性朋友都知道这一点，香蕉的纤维质很高，就像粗粮中的成分一样。

6、紧张：紧张的时候，多吃一点香蕉，维生素B含量能高，能够缓解神经紧张的症状。