相信工作中，总是会遇到各种各种的问题，相对简单的问题，解决起来还是方便的，但是如果遇到棘手的，就真的头大了。加班不说，内心也是备受煎熬，长此以往肯定是有压力的，要知道情绪出现问题，这事可大可小，所以适当的时候，还是要给自己减减压。这样让自己的日子也过的舒服点。
方法/步骤
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第一：提高工作效率。现在大家的工作量都是可想而知的，在这个时候荡爹囊，就需要会安排工作，不然的话一团糟，搞的就烦了，重要盯欠的事情先做，把今天的事情做个规划，写在小本子上，一件一件的来，不仅不容易出错，而且办事效率也高。
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第二：轻装上阵。面对工作的时候，压力不要那么大，轻装上阵，给自己多打气，多鼓励。
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第三：摆好心态。每个人都要明白自己的位置在哪里，这个心态要放好，不要觉得自己很牛逼，你要永远知道，时代在进步，技术会更新，只是你还没遇到更厉害的人而已。做人要低调，默默的提高自己，永远不要自满。
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做一个会减压的人，你会成为工作的掌控者，反之，你则会被它所控制。
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