打篮球运动时有哪些要注意的事项呢？

打篮球前一定要进行热身运动，因为提前热身能够帮助你打开身体肌肉，如果直接运动可能会导致肌肉拉伤，所以可进行压腿或者手臂伸展等热身

有很多朋友近视，可能长期戴着眼镜，但切记打篮球时千万不能戴着眼镜，因为打篮球时避免不了碰撞，戴眼镜很容易碰到，造成眼镜损坏或者伤害眼睛

打篮球属于比较高费体力的运动，很容易出汗，所以一定备点淡盐水及时补充能量，防止体力不支造成头晕

有很多朋友爱吸烟，特别是在运动后纵想着抽烟来解乏，但这是错误的，因为运动后身体各个器官处于运动状态，烟雾容易伤害器官

打篮球属于比较激烈和受伤的运动，所以尽量带上护具，防止受伤，减少伤害

运动前要进行热身运动，运动后也要进行一些伸展运动，因为运动后身体依然处于紧绷状态，长时间运动后立即休息容易造成肌肉僵硬。所以运动后做些伸展运动是非常有好处的。