想要让声音好听,首先需要知道,整个人体的发生系统是怎样工作的。许多人都认为声带产生的声音,另外一些人则相信,从肺里吐出的气体越多,则气息越强,声音越好听。实时上这些看法都是片面的。
工具/原料
1
练气息
2
强化横膈膜呼吸意识
3
共鸣
4
语速、语调练习
方法/步骤
1
人的声音是通过一系列的器官协作才发出来的,肺和横膈膜压缩出空气经过声带,引起一系列的震动,这些震动扩展到肺部和口腔。注意,这里的关键是共振,你张口的方式、你扩展喉咙的方式以及你用横膈膜来呼吸的方式。最终决定了你发出声音的高或低。即使使用同样的速度你也可以发出高音或低音。
2
你也许会想实验一下,试着长长的发出低音,并且把音调从最高转到最低。你将会发现声音在三个不同的地方震动。首先是鼻子,然后是喉咙,而最后呢,也就是最重要的,在你的胸腔中。这就是低音发出的地方。
3
你可以慢慢的把你的发声的共振点移到胸腔,这将会使别人更注意你的言语。实验表明,深沉洪亮的低音在配上适时的停顿和从容不迫的态度,是最能够吸引人注意力的。而要把共振点移到胸腔的重点在于深呼吸。并使用横膈膜,而不是上方的肺。
5
这里有几个非常有益的练习:第一个练习:强化你用横隔膜来呼吸,深吸慢呼气息控制延长练习. 其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次.。第二个练习:共振第一步,深呼吸,然后慢慢的发长音,比如说“啊”。声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长.。那么,共振从胸部发出的时候,你应该能够感觉到他慢慢转移到腹部,而不是鼻子、喉咙。吐气应该平稳。第二部,同样是深呼吸,并发音,但这次想象共振点如同坐电梯一样,在你的身体上下,从鼻子到腹部。第三个练习,强化语速、语调的练习。第一步,找一些东西来读。把语速控制在每分钟140个词。第二步,试着在读的时候加入情感,加入适量的重音。一个单调的声音使人厌烦。
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