看看现在校园内的学生，基本上百分之八十以上的学生都戴着眼镜，有着不同程度和类型的视力问题。都是因为各种不良习惯造成的，作为一名“资深”的眼镜使用者，这边给大家一些建议。
工具/原料
良好的习惯
方法/步骤
1
写作业时要端正姿势，要注意“一直一正二平”。相信大家都还有这个记忆，小时候写作业时头低的太低，或者驼背，都会被一次次的被指正。当时很不以为意，等到眼睛看不清东西了就后悔莫及啦。
2
不要在床上或者移动颠簸的地方看书。在床上一般会躺着看书，这样会伤眼睛。同时，我也会在公交等看到有人在看书本，这样对眼睛是非常有害的。不在乎那么一点点看书的时间的，可以自己在脑海中想题目，否则得不偿失。
3
注意眼睛的休息。不要长时间的看书或者写作业。每隔一个小時左右，必须让眼睛适当的休息下，比如说眺望远方，闭眼休息等。尤其是觉得眼干不适的时候，一定要休息。
4
眼保健操要做到位。学校会定时让大家做眼保健操，大部分学生都不够用心，也没有做到位，所以没有起到保护眼睛的作用的。
5
随身携带眼药水。眼药水属于小件物品，并不难以携带，尤其是对学生来说。每天两次，不需要太多。毕竟是属于药物类的，还是要注意的。
6
感到眼睛酸涩或不适的时候，千万不要用手揉。可以闭上眼睛让眼睛放松下，揉眼睛这个动作是伤眼睛的，也影响视力。
7
视力刚开始有点模糊的时候，眯着眼睛看东西会更清晰。然而，眯着眼睛看东西会直接导致视力降低。
8
如果眼镜视力不是太高的话，大概在100-200之间，能不戴眼镜就不要戴。因为基本上不戴也能看清的，然而一旦戴上眼镜，视力就会在不知不觉中渐渐下降，从此就离不开眼镜了。