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怎样做去油脂的减肥佳品—南瓜豆浆

南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。南瓜豆浆很好喝,不加冰糖,淡淡的南瓜香甜,很喜欢哦。
食材
1

南瓜 150克

2

黄豆 50克

3

清水 1000毫升

方法/步骤
1

准备食材

2

黄豆洗净。泡发一晚上

3

南瓜洗净切小丁

4

豆浆机加清水

5

所有的食材全部放入

6

通电启动五谷豆浆

7

20分钟鸣叫就做好了,做好的豆浆用过滤网过滤一下,口感好,剩下的豆渣可以蒸馒头

8

倒入杯中就可以饮用了,

注意事项

黄豆泡发充分,做出来的豆浆味道好,不需要加冰糖,淡淡的南瓜香甜,

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