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食疗南瓜汤的做法

冬季稍不注意,人们便会出现一些燥热病适宜多吃粗粮,也要多吃些滋阴润燥的食所以除了多喝五谷杂粮粥外,蔬菜浓汤也是不错的选择呢今儿上一道非常美味并且具有食疗效果的汤既满足了口感,又满足了身体的需要 不管啥样的浓汤一般都是吃西餐时才喝到 现如今,用豆浆机自己在家也能制作了 自己做的浓汤,口感丰富,香浓而不腻,满足您挑剔的味蕾 此汤营养丰富,制作也非常简单方便 做出来的浓汤奶香浓郁,口感醇厚香滑绚彩华丽的外观,美妙好滋味
方法/步骤
1

南瓜削皮去瓤后洗干净

2

然后把南瓜切哼小丁

3

胡萝卜洗干净一样切丁

4

锅里倒油放入西芹丁炒均匀

5

加适量水煮开后再调入少许盐,再将锅内的汤料倒入豆浆机

6

倒入1袋纯牛奶,选择浓汤键

7

将制作好的浓汤盛入碗内,撒之前烤好的面包丁,再洒些黑芝麻就大功告成了。

注意事项
1

①南瓜要煮软后再放入豆浆机,这样才能将南瓜打的很细腻

2

②加牛奶可以去掉涩味,使口感更加顺滑,味道更香美

3

③玉米油换成黄油味道会更好,但如果是糖尿病人食用,不要用黄油哈

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