非常适合女孩子吃，鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，生食还具有良好的安胎止呕作用。此外，柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能阻止肾结石形成，还可以防治心血管疾病预防和治疗高血压和心肌梗死。
食材
1
柠檬 3个
2
生姜 1整块
3
绵白糖 适量
步骤/方法
1
姜擦蓉。
2
柠檬皮削下，切丝。
3
果肉切小粒。
4
锅子盛水，加糖加柠檬皮丝加姜蓉，大火烧开转小火慢煮。水刚刚没过食材就好
5
待柠檬皮丝软化颜色变得透亮，加柠檬汁和果肉继续熬煮。
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