心太软是时下流行的一种用红枣和糯米粉蒸制的甜点小吃,食材和加工方法都非常简单,香甜软糯,营养健康又好吃。大家有兴趣都可以试一试。
食材
1
干红枣 若干
2
糯米粉/汤圆粉 1两
方法/步骤
1
干红枣洗净用水泡半小时,摘去果蒂。
2
糯米粉放入小碗,加少许纯净水调拌成膏状,用手团成面团。
3
将泡好的红枣用刀切开一半,用不锈钢小勺小心地剜出枣核,尽量不要破坏枣的外观完整。
4
将糯米粉揪一小团,在掌心轻轻搓成枣核形状的米粉条,可以略大一些。将米粉条夹到剥开的枣肉中间,再轻轻捏住,米粉挤出来一些也不要紧。
5
夹好糯米粉的红枣摆盘放入蒸笼,蒸20分钟即可出锅。
6
蒸好的“心太软”,可热食,也可放凉了当零食吃,清甜的红枣加上软糯弹牙的糯米心,别有一番风味。
注意事项
1
红枣不可浸泡太久,涨水了影响口味且损失营养。
2
红枣尽量选择小核肉多皮薄的品种,口感更佳。喜欢别忘了点赞投票支持哦。
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