每个女孩子都想美美白白的，吃什么可以美白?就请朋友们多吃下面这些美白肌肤的水果。
工具/原料
柠檬、橙子、猕猴桃，番茄，樱桃，菠萝
方法/步骤
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樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多截搁补充的
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菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮伐芬仗肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
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猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含廊矿量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力
注意事项
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多吃维生素高的水果
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外出注意防晒
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