蜂蜜
杀菌消炎 蜂蜜是具有抗菌特性的，因此可以阻止细菌滋生所引起的皮肤痤疮和粉刺之类的炎症。所以如果有此类炎症的话，可以选择将少量蜂蜜涂抹在患处，保持约10-15分钟。之后再用温水冲洗，可以帮助我们缓解红肿或者刺激。
修复疤痕 有时候我们光滑的身体上留有一丝显眼的疤痕，非常不美观，这时就可以利用蜂蜜和橄榄油，帮助我们皮肤快速的愈合。不过，这一方法只适合新生疤痕哦~
洗发护发 常常洗完头发，总是毛躁没有光泽，建议大家可以在洗头发的时候，将蜂蜜与洗发水兑在一起，涂抹在头发上静置一会，再将头发冲洗干净即可。
保护角质 我们的角质层作为我们皮肤的一类屏障，如果得不到很好的保护的话，很容易干燥起皮，所以这时候，蜂蜜依然可以帮助到你！这是因为蜂蜜富含的营养成分和酶，可以滋养和修复周围的皮肤角质，起到焕新角质的作用！
缓解嘴唇干裂 我们经常会忽略嘴唇的干燥情况，尤其到了冬日更为严重，想要嘴唇润润的，就可以将蜂蜜替代为唇膏，非常好用而且还不怕误食！
治疗晒伤、虫咬 夏天即将来临，强烈的紫外线和蚊虫叮咬，免不了会对我们的皮肤造成损伤，这时候，不妨使用蜂蜜结合燕麦片或者芦荟凝胶，混合之后涂抹在皮肤敏感或者蚊虫叮咬的部分，静置30分钟，然后轻轻洗去即可。
止咳止痛 在一项研究中，2岁及以上的儿童在睡前服用了两匙蜂蜜之后，有效缓解了孩子们在夜间咳嗽的症状，还助于孩子更好的睡眠质量！（但是对于12个月以内的孩子还是不要使用哦~）
温水泡服。一般来说，蜂蜜是不建议泡在高于50℃的水中，因为蜂蜜的营养成分会因此丢失掉，最好的温度是40℃左右，此时蜂蜜的滋养效果是最好的，营养物质也会较好的保留。
适量适时。蜂蜜虽然好处多多，但它毕竟是一种含有果糖和葡萄糖的物质，我们每天食用蜂蜜的量应该有所控制，大人每天食用2勺左右就可以，而儿童的量则需减半为1勺。而且。也建议大家在饭前或者饭后1—2个小时的时间食用蜂蜜。
常温储藏。蜂蜜是呈酸性的物质，所以不要用金属类的容器盛放，其次，我们要保证存放蜂蜜容器的口子是密闭的，以防止水分进入或者产生异味，最后蜂蜜不需要刻意放入冰箱冷藏，在室温条件下，也可以避免蜂蜜营养成分的破坏。