很多人一看到这个题目也许很多人会不屑一顾，甚至有的人还会鄙弃这个题目。其实不然，对于成年人而言，我们有了自立的能力，有了自由独立的空间，难道就不在需要约束了吗？
方法/步骤
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今天和大家分享这个话题，主要就是因为最近有一个发现：真正在自己发展的道路上取得成功的人，绝大多数都是有一个共同特征，那就是他们有很强的自控力。
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人活在世，如果没有一定的目标，那终究会很快消散在历史车轮碾压后的尘埃中。
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所以我们应该为了实现心中的梦想，如何更好地约束自己呢？
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具体的方法一就是天天将自己的梦想对着镜子复述一遍，主要是为了提醒自己每天应该干什么，增强自己的行动方向。
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方法二就是将梦想具体量化到每日的计划中，比如要锻炼强壮体魄，那今天就要跑步，哪怕出去跑步个十来分钟，只有这样才能不断坚持好前进的方向。
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通过言行来约束自己，慢慢就会拥有很好的自控力了，以上就是提高自我修养之提高自控力的两个方法，感谢你的阅读。
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