香瓜五果是一个营养又美味的消暑健康小甜品。它可以美容，养颜，健脑，润肺，止咳。是快乐生活一点通教的养生佳品，适合各种人群。本经验版权属于快乐生活一点通栏目组。
食材
1
浅绿香瓜 两个
2
核桃仁 适量
3
枸杞 少许
4
葡萄干 适量
5
金丝小枣 适量
6
莲子 少许
7
冰糖水 少许
方法/步骤
1
选浅绿色的小香瓜，从三分之一处切掉。上面的三分之一就是盖子。
2
用勺子挖去籽，就成了香瓜盅。
3
五果就是核桃仁，葡萄干，枸杞，枣，莲子。用清水把五果洗干净。
4
用清水把他们泡软泡涨，这样蒸起来好熟
5
五种果子都泡涨了，下面把它们装到香瓜盅里
6
注意不要放得太满，因为这五果还要膨胀，香瓜还要蒸出一些水来
7
五果放到香瓜三分之二高度就好了
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往五果里放一些冰糖水。是为了让五果吃起来更滋润，而且冰糖有润肺的功效
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盖上香瓜盖
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用牙签固定住，这样能防止蒸的时候盖子跑掉，还可以让营养不流失
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用小火慢慢的蒸，这样香瓜的香味和五果的香味结合在一起，特别好吃
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这是一个口味清甜，滋补养生，润肺止咳的佳品。夏天吃可以祛火
注意事项
1
果料不要放满，因为蒸的时候会膨胀，放到香瓜的三分之二就行了。
2
加冰糖水是为了口感更好，更清热。
3
用牙签固定为的是营养不流失。
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