五花肉烤茄子,教你怎么做
食材
1
五花肉 400克
2
小青椒 5个
3
大茄子 2个
4
生抽 4勺
5
蚝油 2勺
6
料酒 2勺
7
香油 1勺
方法/步骤
1
1、烤箱预热上下火180度,2、把茄子洗干净。3、把青椒切片,我是连着籽,如果你买的小青椒是辣的,请根据自己的接受能力斟酌要不要去掉籽。4、最慢的步骤,切蒜蓉,切姜末葱末洋葱末。5、调好汁,和各种末加在一起。6、五花肉切丁,用一点白糖、生抽、香油腌制起来。
2
茄子刷油!记得刷油~进烤箱,这种瘦小的茄子8分钟就够了。菜市大的差不多15分钟。可以用筷子伸进烤箱试探一下,压了软软的就说明熟了。
3
茄子取出来,有点烫。记得带上手套保护好小手,去掉茄子的头,对半破开但不分离。
4
淋上调好的酱汁。酱汁的多少是见仁见智的,不够就再调一些。
5
腌制过的五花肉下锅翻炒,使得紧致Q弹的时候乘出。
6
一层青椒,一层五花。
7
继续上下火200度,8-10分钟,看到肉已经在烤箱里面再次锁紧结束的时候就可以取出了。如果要口味重的,出锅的时候撒粉,再烤1分钟。就好了!
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