排骨含有丰富的蛋白质、钙,莴笋含有丰富的维生素,用莴笋烧排骨,不仅营养全面,味道也非常鲜美,那么怎样制作更好吃呢?
食材
1
排骨 1500g
2
莴笋 500g
3
姜 5g
4
大蒜 5g
5
桂皮 3g
6
干辣椒 3g
方法/步骤
1
将姜、蒜、桂皮、干辣椒洗净切好备用;
2
将排骨洗净剁成块备用;
3
将莴笋去皮洗净切成块备用;
4
在锅中放入适量油;
5
加入适量花椒和切好的姜、蒜、桂皮、干辣椒;
6
加入一勺豆瓣酱;
7
将排骨倒入锅中,翻炒一会;
8
加入适量蚝油,炒一会;
9
将排骨装入高压锅中,加入水,压12分钟;
10
等高压锅冷却一后,打开锅开;
11
加入切好的莴笋;
12
等莴笋熟透后,起锅,美味的莴笋排骨就做好了。
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