冬季出现口干、眼干、皮肤干燥的情况，多半都是干燥综合征患者，其实在很多患者的眼里以为这种病情是小问题，其实不然，干燥综合征是一种严重的疾病，它可能会造成呼吸疾病、消化系等其他器官损害。
方法/步骤
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首先，要适应气候变化，早睡早起，参加慢跑或散步，使情志安逸宁静，这样可以收敛神气，使肺气不受燥邪的损害，保持清肃功能。
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其次，注意饮食调节。素有阴虚内热的人，宜选用滋阴润燥的食物调养身体，少食辛燥之品。可采取以下饮食疗法：①鸭蛋1~2个打匀加入少量的冰糖，水煎服；②银耳10克、粳米100克、冰糖适量同煮粥吃；③老鸭一只，北沙参50克炖服；④黑芝麻15克捣碎，和蜂蜜适量调服；⑤黑、白木耳各10克，冰糖适量炖服；⑥经常食些水生食物，如淡菜、海参、河藕、莲子、水芹等滋阴降火之品。