今天给大家推荐的是一道香甜的南瓜食谱，蒸一蒸15分钟就可以出锅，特简单。秋天多吃南瓜可以防秋燥，增强抵抗力，百合蒸南瓜这道菜既清淡，又营养，特别适合老人和孩子食用，滋补不上火，比大鱼大肉强多了。
食材
1
南瓜 1块
2
新鲜百合 1个
3
枸杞 5克
4
蜂蜜 2勺
方法/步骤
1
先把食材准备好。
3
把南瓜去皮去瓤洗净切片，码入盘中。
4
把洗净的百合、枸杞摆在南瓜上面。
5
入蒸锅，大火蒸15分钟，打开盖子，稍微晾凉一点。
6
再均匀的淋上蜂蜜，即可上桌享用。老南瓜本身有甜味，不喜欢太甜的可以不加蜂蜜，原汁原味也很好吃。
注意事项
1
南瓜要选粉一点的，蒸出来才好吃
2
没有新鲜百合可用干百合代替，干百合需要提前泡发
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