胡萝卜和黄瓜都含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质,既可以补肝明目,又能益肺润燥。今天,我要和朋友们推荐一款既健康好吃又简单实惠的美味家常菜--农家小素炒~~
食材
1
黄瓜 2根
2
胡萝卜 2根
3
泡好的木耳 适量
4
鸡蛋 4个
5
葱 1小根
6
油 适量
7
盐 适量
8
味精 适量
9
酱油 适量
方法/步骤
1
准备食材:黄瓜两根,胡萝卜两根,鸡蛋四个,泡好的木耳适量,葱一小根。
2
首先把黄瓜和胡萝卜洗净并切成长方形小块,葱切成段备用。
3
接着往锅中倒入适量油。
4
待油锅热后把碗内的鸡蛋打散倒入翻炒,再盛到碗里备用。
5
然后再次倒入适量油,待油烧热后放入葱爆香。
6
之后倒入木耳和胡萝卜块翻炒一会。
7
再将切好的黄瓜块倒入一起翻炒,并放入适量盐,味精,酱油翻炒均匀。
8
最后,把炒好的鸡蛋也倒入锅中翻炒一下就可以出锅装盘了。这样,一道美味的农家小素炒就做好了!
上一篇:如何打造一个充满少女心的卧室?
下一篇:如何改善失眠比较有效