很多人早上都有起床气,恨不能睡到上班迟到前最后一秒,可是不吃早餐,却是对身体非常不好的,饥肠辘辘的挨到中午更是不容易,今天小编就跟大家来分享一种懒人早餐的做法,让你耗时不到五分钟,便能拥有元气满满的一天。
食材
1
鸡蛋 一个
2
面包 两片
3
苹果 一个
4
食用油 少许
5
食盐 少许
6
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
首先我们将锅去除水分,放入少许的食用油
2
然后我们取出一个鸡蛋,敲开,倒入锅中,用锅铲稍微控制一下形状
3
开小火,待鸡蛋成型后,边缘稍微有黄焦感,翻面
4
等一分钟,往鸡蛋上均匀的撒上少许食盐,和胡椒粉,一个荷包蛋就做好了
5
将事先准备好的面包和苹果准备好,就可以享用了,如果上班时间来不及,还可以把鸡蛋放到面包夹层,打包带走
6
步骤很简单,5分钟不到,便可以吃上早餐,充足能量,小伙伴们,赶快来试试吧
注意事项
1
火不要开太大,以免煎糊了
2
油不要放太多,早晨吃太油腻不好