鲍鱼营养丰富,以前是土豪们的专属,而现在已飞入百姓家,尤其是小鲍鱼,在各大超市都可以买到,已经普通到成为咱老百姓餐桌上的一道美味。但是很多朋友都不知道鲍鱼该怎么做,现在我就分享一到小鲍鱼的家常做法。
食材
1
小鲍鱼 5只
2
蒜 一整个
3
生抽酱油 五小勺
方法/步骤
1
将小鲍鱼的肉跟壳分开,分的时候要小心不要把柔嫩的鲍鱼肉撕烂,如果觉得不好分,可以用小刀小心的分开。
2
分开小鲍鱼后,会发现它外面很干净,但其实里面内脏是比较脏的,这个时候就要把小鲍鱼的肉清洗干净,去除掉里面得内脏,然后把外壳用刷子刷干净。
3
用刀把清洗干净的鲍鱼肉切成花刀,也就是横着切几刀,再竖着切几刀。
4
把生抽酱油用勺子倒在切成花刀的鲍鱼肉上面,腌制几分钟。我吃得比较清淡,如果口味吃得辣的朋友,可以加一些辣酱。
5
把蒜皮剥掉,用料理机打成碎末待用。没有料理机的朋友,可以用刀切,效果是一样的,只是要慢一些。我只是需要蒜得味道,蒜是不吃的,所以选择用生蒜,而如果喜欢吃蒜的朋友可用少许油将蒜炒香再用。
6
将腌制好的鲍鱼肉放在鲍鱼壳上,把蒜末放在鲍鱼肉的上面。
7
把鲍鱼放在家用电烤架上,烤制五到十分钟即可。没有烧烤架的朋友,可放在蒸锅里蒸,大火水开后蒸五到十分钟即可。
8
最后一步装盘,就完成了。用生蒜的做法,只要蒜香,装盘后把蒜去掉了,如果是喜欢吃蒜的朋友,用炒过得蒜,就不用把蒜末去掉,可以一起食用。
注意事项
清洗鲍鱼的时候一定要先把鲍鱼肉和壳分离再清洗
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