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怎样自制健康油饼

有很多人都喜欢吃油条油饼,一碗粥,一个油饼,再加上一个水果,就是一顿不错的早餐。可是,外边的油条油饼你敢吃吗。只要你早起20分钟,就能在家吃上自己做的健康油饼。
工具/原料

面粉、无铝油条膨松剂、盐、鸡蛋。

步骤/方法
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1、面粉加入少量食用盐、无铝油条膨松剂搅拌均匀。

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2、打入一个鸡蛋,用温水揉成比较柔软的面团。

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3、面团包上保鲜膜醒发3-9个小时(我是晚上和好面团,放入冰箱冷藏室,早晨炸制)

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4、醒发好的面团放在案板上稍稍揉一下,分成小剂子。

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5、取一个小剂子擀成大约0.3厘米的薄片。

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6、用刀在薄片上划三刀。

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7、放入六成热的油锅中炸制,边炸便用筷子轻轻敲打。

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8、炸制颜色金黄即可。

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END

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