营养又美味的一道菜。准备的材料很常见，只要炖的时间够长，就一定超级美味拉！
食材
1
猪大骨 2根
2
胡萝卜 一根
3
玉米 一根
4
山药 四段
5
红枣 10个
6
桂圆 10个
7
枸杞 一小把
8
食盐 一搽匙
步骤
1
准备的原材料，猪大骨两根。
2
准备的材料。枸杞，红枣，桂圆，玉米，山药，胡萝卜
3
要先下水煮一下猪大骨，把里边的血逼出来。凉水下锅，大火十分钟即可。捞出猪大骨，凉水冲一下。废水不要。
4
凉水1000毫升，玉米，猪骨，姜片，红枣，桂圆，枸杞凉水下锅，大火煮开。后放胡萝卜山药，放粗和盐。改温火炖2个小时。
5
出锅拉！