我们大家在饮食上一定要十分的注意了，面对食物，有些食物是很容易上火的，今天小编就为大家介绍一些容易上火的食物，要是大家喜欢的话，我们大家可以一起来看看吧!
方法/步骤
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油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热属性，只要用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。
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大蒜、辣椒等刺激性食物 通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。
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荔枝、榴莲 这类水果很容易引起火气。
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肉类 因为能产生较高的热量，使人精力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
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酒类 除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。
注意事项
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