炎炎夏日，我们有时候也不得不出门走在大街上。那我们该怎么办呢？只要清楚的知道什么时间的阳光照射最强烈就可以避开，达到保护我们皮肤的效果。
方法/步骤
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07：00空气清新，阳光柔和宜人。 皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
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08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。 皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。
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09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。 一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
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10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。 如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
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17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？ 当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。
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19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
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