每一位父母都盼望着自己家的孩子能够长得又高又壮，那么孩子该如何才能长高呢？
工具/原料
1
钙片
2
运动
一日三餐营养要跟上
注意补钙
钙是人体不可缺少的元素，钙可以维持身体骨骼发育，所以男孩子要想长身体必须补钙；
加强运动
想要长高，我们必须运动，只有适当的运动才能加速身体营养吸收；平时可以打打球、跑跑步这些都有助于增长身高；
养成良好的生活习惯
想要长得高，养成良好的生活习惯是不可缺少的，好的生活习惯有助于我们身心健康发展；我们平时要注意作息规律，不要熬夜；
注意事项
注意孩子营养，及时补钙！
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