到附近山区徒步旅行的方式来减肥！
工具/原料
徒步装备！
方法/步骤
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第一点，要想减肥起到好的结果，一定要采用多种方式进行操作达到效果，在减少脂肪类食物的摄入后要加强运动！
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第二点，一项很好的运动就是到郊区的小山林里进行徒步，这样既能够很好的呼吸道新鲜的空气，又能够锻炼了体魄，减少了脂肪!
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第三点，在开始进行徒步减肥之前要能够调整好自己的身体状态，这样能够很好的达到能够适应比较短途的徒步运动，尤其是脚步不能有伤痛！
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第四点，我们可以将附近山林的情况通过电子地图了解的比较清楚，同时和一些有着丰富经验的同伴一起来徒步，这样才是很安全的！
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第五点，我们到城市郊区的小山林中进行徒步，食物倒是不需要带多少，关键是要带上足够的水，不要随便讲泉水喝了，不是很安全的！
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第六点，我们可以选择星期六的时候进行徒步，这样即使很累还有一个星期天可以缓冲，这样也就能够很好的投入到工作状态上！
注意事项
做好充分的准备！
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