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水煮江团的做法

江团又叫鮰鱼,肉质鲜嫩爽滑,营养丰富。具有肉厚刺少,质地肥腴,肉白如脂,鲜、嫩、滑、爽、糯等特色,所以对它的烹饪不需加太多辅料,短时间熬一下,就能让鱼味的鲜美自然散发出来。江团的做法有多种,如水煮江团、白汁江团、粉蒸江团、红烧江团、氽江团鱼汤、清炖江团、片炒江团鱼等,其中尤以“水煮江团”的做法最能体现江团鱼的那种清香鲜美的原始美味。
食材
1

江团 1条

2

鸡蛋清 1个

3

酸菜鱼腌料包 一袋

4

酸菜 300g

5

酸菜汤包 1袋

6

猪红 300g

7

食用油 30g

8

葱姜蒜 适量

9

干辣椒 5颗

10

郫县豆瓣酱 2勺

方法/步骤
1

将鱼洗净内外,剪断鱼鳍,留着尾部鱼鳍。侧放鱼,从尾部下菜刀,贴着鱼脊骨向鱼头方向将鱼肉片下来。反面后,同样方法将另一半鱼肉片下来。鱼骨切段,鱼头切两半。

2

将鱼肉内侧朝上,鱼皮侧朝下,从鱼尾开始片鱼,一刀连一刀切断,成为蝴蝶片。将鱼肉,腌料和鸡蛋清,料酒放入大点的盆里搅匀,然后平晃盆子,使蛋清均匀黏到鱼肉表面,一定要晃到鱼肉发黏的程度,这样水煮鱼片的时候鱼不爱散烂,吃着也劲道。

3

热锅凉油,待油热冒烟的时候下鱼骨鱼头。鱼头鱼骨可以提前用醋腌下去腥。

4

炒制一会儿后放入酸菜继续翻炒。

6

加冷水烧开。汤里放葱姜蒜盐,或者酸菜鱼汤料包。

7

将配菜放鱼汤里烫熟捞出放盆底。

8

将鱼肉一片片放鱼汤里不同的位置,煮三分钟左右。捞出鱼肉放盆里。再撒上葱花。

9

热锅凉油,再放点香油,待油冒烟7-8成热时关火。等待至油温下降到5成热时将适量干辣椒放油里翻炒一下,待辣椒干脆红的时候将油和辣椒一起倒入酸菜鱼盆。上锅开吃。

10

成品如图,味道和饭店差不多,没饭店的辣。亲戚们吃了都说好吃。

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