糖醋带鱼,肉质鲜美,酸甜可口,下酒下饭都不错,是大多数人都喜欢吃的家常菜快来给家人做一吧!
食材
1
带鱼 500克
2
生抽 3茶匙
3
大蒜 6瓣
4
番茄酱 1茶匙
5
葱 15克
6
姜 10克
7
八角 1粒
8
白糖 20克
9
料酒 3茶匙
10
香醋 香醋
11
食盐 4克
方法/步骤
1
带鱼处理干净
2
先来调一碗料汁,白糖20克、醋30克、番茄酱1大茶匙、料酒3茶匙、生抽3茶匙、食盐等所有调料一起放入大碗中,加150克清水搅拌均匀备用
3
处理干净的带鱼双面薄薄沾上一层面粉
4
沾好面粉的带鱼放入煎锅煎制。(煎鱼的时候先不要急着翻动它,估计一面煎的差不多了,晃一下锅,鱼能离锅滑动的时候,再翻面)
5
煎至两面金黄捞出备用
6
锅中放少许底油,放入葱姜、大蒜、1粒八角稍稍爆香
7
爆香葱姜八角后,放入带鱼,加入调好的料汁,料汁稍稍莫过带鱼
8
大火烧沸,转中小火烧制
9
大约10分钟左右,带鱼充分入味,大火收汁,把汤汁收浓即好。(留一些汤汁拌饭也是极好的)
注意事项
1
带鱼腹中的黑色薄膜,腥味重,腥味的主要来源,一定要刮干净
2
带鱼粘点薄粉煎制,可以防粘,保持带鱼表皮完整。烧制的过程糊化,汤汁粘稠,也可起到勾芡的作用
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