关于脱发，大部分脱发情况都可以归到雄性激素源性脱发的分类当中去。简称为雄脱。到底啥意思呢？就和你基因和激素有关系（也就说这是命）；像我们接触到的比如脂肪溢性脱发也好，遗传性脱发也好。总体都可以归类在雄脱行列当中；一般你去医院里面问医生，得了啥类型的脱发？大部分都是叫做脂肪溢性脱发。要是你爹或者爷爷都有脱发状况，医生也可以得出遗传性脱发结论。比较专业学术说法，叫做雄性素源性脱发。也就是说，脱发根源问题在于你的雄激素问题。
中医理论上来说,大致方向从肺肝脾肾来诊治，肺部主皮毛。只要调节好肺气能够对头发有固护作用（简单说就是调理好肺气就不容易脱落头发）其他方面就是通过肝脾肾来进行判断治疗，特别是一些肾亏患者很容易脱发的。会更具不同病状对症用药的～特别是在中药治疗过程中，可以用中药颗粒代替洗发液来清洗（这个治疗脱发很有效果的）。打个比方：一些侧柏叶配人参和首乌相互搭配在洗发液中对头发有固护作用。能够减少油脂分泌物效果非常好。当然除了中药之外，还可以选择针灸火针梅花针来治疗脱发（临床效果非常好）
食疗是有一定帮助作用的。我们经常听到要均衡饮食，多种多样，不能偏食。在饮食方面，要多吃一些豆类，含维生素和蛋白质多的食物。比如瘦肉牛奶等等。说道食疗，就和我们中医理论结合，以色补色。可以在饮食中安排，黑芝麻，黑豆，黑米，核桃。这类食物～我记得有个地区的人非常喜欢吃芝麻糊，他们那儿的人头发总是乌黑亮丽的。有绝大原因是因为他们从小吃这个原因；在你治疗脱发时候，千万要不要吃辛辣刺激油腻食物了（至少在治疗脱发时间内不要食用）
看你是否脱发，到医院一般要做毛发牵拉实验的。才能确诊你是否换脱发病。而现在很多人脱发原因前期都是因为心理压力过大导致的，而不是换有脱发病。不管你是否得了脱发病，这也足以说明过大心理压力和负面情绪会导致脱发过多的，所以我给出建议：适当给自己解压，多出外面走走！比如公园或者幽静的舒适地方散散心。合理安排时间，运动能过缓解心理压力。
1.首先要开始树立良好正确心态积极面对，饮食和作息时间要合理。特别是辛辣油腻食物（千万要在治疗时候忌口）2.不要相信什么秘方，去你所在地三甲医院就诊。医生判断对症下药（如果不放心你就诊医院，可以在当地找其他三甲医院再次确诊）。3.适量的运动有助于你恢复。特别是程序员这个工作，长期坐着不锻炼；建议每隔一个小时，起来走动15分钟。