瘦脸的方法很多，曾经看到周星驰的电影里有一套“还我漂漂拳”恢复秋香的脸型，于是很多人就有了瘦脸的想法，这种想法很好，所以就有了很多瘦脸的手术和方法，那么瘦脸的最快方法是什么呢?如何瘦脸最快最有效呢?下面我们来看看瘦脸专家是怎么说的吧。
运动瘦脸
1
下颚训练收紧下巴赘肉 动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。 作用：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对有双下巴的人，效果特别显著。
2
咬肌训练清晰脸部轮廓 动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指处找到咬肌处（咬紧牙时脸颊两侧最鼓处），借助反作用力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。 作用：锻炼耳后根到下颚处的轮廓，帮助收紧下颚，并且提升面部皮肤。
3
嘟嘴训练 动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。 功效：锻炼上唇肌肉，同时紧致脸部肌肤。
4
大声喊“啊” 面对镜子，嘴巴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，重复动作3次。 功效：锻炼下巴以及脸颊肌肉。
5
左右撇嘴 双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒后，再往左边撇10秒，两边轮流3次以上。一开始的时候如果不习惯，不妨配合延伸一起左右转。 功效：强化脸颊以及嘴角肌肉，消灭胖嘟嘟的小腮帮。
按摩瘦脸
1
按四白穴，就是眼保健操第三节，鼻孔2侧的那个穴位，瘦脸+美白。
2
按脸颊2侧，靠耳朵处的学位，总之一按就酸的就是了
注意事项
注意平时的饮食对于瘦脸也是非常有利的，应该多吃些具有消肿利湿的蔬菜水果，比如冬瓜、菠菜等。如果是因脸部肌肉硕大导致的脸部肥胖，最好少吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，以免让脸部变得更加硕大
下一篇：教你如何快速瘦脸秘籍，女生必看！