很多人热衷于整容改变自己的容貌，随着时间的流逝，这种改变越来越变成一个笑话，因为身体其他方面的衰老如果你没有做抵抗的话。光有个容貌没啥用，因为看上去依然是老态，为什么呢，看看身体其他地方的衰老有什么现象，你有做同步抗衰老了么。
方法/步骤
1
身体发沉 进入中年以后，明显感觉身体不然从前，甚至连走路都越来越慢。
3
变矮有没有发现每年例行的体检，你的身高是越来越矮的。是不是怀疑量错了，其实是身体发生了变化。
4
记忆力如不以前人到中年，开始变得记忆力不如从前，想要特别记住一些关于知识性的东西，你是需要下很大功夫的。
5
熬夜后恢复时间越来越长年轻的时候，熬个夜，再补一觉很容易就能恢复过来。可是越来越发现熬夜即使补觉也没什么作用。
6
身体的平衡能力和柔韧性越来越差身体越来越不灵活，甚至原来一条腿很容易站立，现在也变得困难了。
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