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三岁宝宝的主食怎么做

西红柿鸡蛋面深受大家的喜爱,它的营养价值极高。特别适合大小和小朋友一起食用的一道面食,食材简单,做法也比较轻松。宝妈平时一个人带孩子特别辛苦,自己吃什么其实也重要了,主要是考虑宝宝要吃好,所以给宝宝做主食的时候多做一点,自己也可以吃,免得一会还得再做饭。
食材
1

西红柿 1个

2

鸡蛋 2个

3

细面条 适量

4

盐 少许

5

生抽 少许

6

小葱 适量

方法/步骤
1

准备好一个西红柿洗干净,切成小丁状,如下图;

2

拿一个空碗打入两个鸡蛋,加入2滴料酒,用筷子将鸡蛋打散备用。

3

将小葱洗干净,切小段备用。

4

在锅里放入清水烧滚,下入细面条。中间加一次清水,等再次煮后,将面捞出装在小碗里备用。

5

烧热锅放入油,把鸡蛋液倒入锅中,快速炒散后倒出来装在碗里备用。

6

热锅凉油,把西红柿放进锅里,用大火翻炒1分钟。

7

西红柿炒1分钟之后,加入三碗清水,用大火烧滚煮2分钟。

8

把煎好的鸡蛋放入西红柿汤里,加入少许盐、生抽大火煮1分钟,关火。

9

把烧好的西红柿鸡蛋汤淋在面条上,最后撒上小葱装饰就完成了。

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