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营养早餐之葱花炒蛋,不爱吃煮鸡蛋的看这里

鸡蛋既营养又健康,作为早餐的搭配真是不错,但是有很多人不喜欢吃煮鸡蛋,尤其是小朋友们,怎么才能保证早餐的营养,加入鸡蛋呢,那还是选择这样一种早餐小菜,葱花炒鸡蛋,简单易学,香气扑鼻~
食材
1

大葱 2棵

2

鸡蛋 3个

3

盐 适量

4

食用油 适量

方法/步骤
1

选取的鸡蛋三个洗净,我还是喜欢在打鸡蛋前把鸡蛋洗干净,这样才不会在打鸡蛋的时候沾上太多的细菌。

3

把大葱切成小段,并从中间分开,这样炒蛋的时候能更容易融合大葱的香气。

4

切成均匀的葱花。

5

把鸡蛋打入碗里并打散,这样先把鸡蛋打散后鸡蛋炒出来更好看,更不会因为先炒葱花打蛋到锅里造成手忙脚乱而糊锅。

6

香喷喷的葱花鸡蛋完成,盛盘。图中黑色的是我配上的黑芝麻豆浆补补钙。

注意事项

鸡蛋还是别偷懒打到碗里打散后再炒,这样的话防止手忙脚乱的糊锅。

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