在日常生活中，随着生活质量的不断提高，生活水平的以及节奏的加快，心脑血管疾病以像越来越多的年轻人身上出现。就拿我来说吧12年前也就是我刚18岁的时候发现有点耳鸣，那时没怎么注意以为没休息好，当时睡眠也不好常常失眠就没去管他，后来常常感觉有点头晕，特别是坐久了更明显！平时也很喜欢看一个节目那就是《中华医药》和《北京养身堂》相信大家都看过也了解一点，有一个节目是关于高血压的，再看看自己的一些症状跟高血压很像，就有点害怕了，想着去量下血压吧，反正也不用多少钱，就去了一量低压150高压160吓死我了，医生说我得了高血压，抽了血化验还有高血脂，那时的我也不胖也就微胖，怎么就会得这病呢？当天晚上就觉得很难受就像得了绝症一样还哭了。第2天就去查资料问医生这病还能治不?都是一个结果长期吃药！吃了一年的降压药后，副作用就来了，时长睡到半夜突然就像触电一样全身麻木大脑就像发电机一样嗡嗡做响，然后就惊醒坐在床上清醒后电嘛感觉才慢慢离去，隔离了十几分钟才平静下来，心里很害怕，但又没办法，又躺下去睡，在快要睡着的那一瞬间触电的感觉又来了大脑嗡嗡作响全身麻木触电，这时你还不醒来就会越来越严重直到惊醒，坐在那等十几分钟才能平静，像这种情况每周都得发生一次 或俩次，慢慢的都熟悉了每次熟睡的时候发病时都是从大脑嗡嗡声由小变大，在小的时候就起来别睡着，就会没事一旦不管，睡着就会全身麻木大脑做响，声音很大，感觉自己快不行了。去医院拍片都很正常没问题，那又事是么回事呢？后来就把降压药停了一个月，奇怪的事来了，没吃药血压虽高但没有发病了，之前的大脑发病声音很大全身就像触电一样的症状没有在发生了或是出现的频率少了，这才确定是药物的副作用。停药之后在《中华医药》和《北京养生堂》节目里看了不少的关于高血压的治疗方法，然后自己琢磨将决明子，菊花，荷叶，玉米须，林芝普通的，枸杞，泡水代茶饮，坚持喝了一年左右，发现血脂也下去了 血压也基本正常了很神奇，自己也瘦了不少 从120公斤瘦到110神奇吧!降压药带来的副作用再也没有发生过，就是耳鸣还有点，但不影响听力，也不影响睡眠，一直坚持喝直到今天我30岁了哦！下面就让我来教大家做降压降脂茶吧！
工具/原料
1
工具要用到一个大茶壶也就是热水壶一个
2
为什么用大茶壶呢 而不用茶杯呢，这是有讲究的，做药茶是要靠温度的，茶杯的保温是有限的，而茶壶就不一样了长时间高温，这样就能把药茶的成分给泡出来了知道吧！
3
原料有，菊花2到3克决明子2到3克玉米须2到3克荷叶2到3克枸杞10到15粒林芝不要最好的，就普通的就行也是2到3克，在于用量上我自己是这么做的具体还是要跟你自己的情况而定,不要放太多就好。
方法/步骤
将所有的原料洗净放入保温茶壶里，烧开水到入1小时后就能喝了 一天喝3到4杯，一壶一人能喝到2到3天还是热的，方便不需要天天泡，夏天茶容易坏，记得少烧点。
注意事项
1
记住《决明子，菊花，荷叶》都是凉性的，阳虚，脾胃虚寒的人少用或不用，或加些五味子，菟丝子，山楂片等温性的要来泡。
2
以上用时如出现拉肚子 胃不舒服停用 等好些在减少用量或材料，坚持一定会有好结果的！
上一篇：土豆盖浇饭的做法
下一篇：如何选购甩脂机,甩脂机哪个牌子好