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欧尼酱
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长期喝枸杞的作用
枸杞具有：养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目等功效。
工具/原料
1
红枸杞20克
2
煮热的沸水
3
水杯
方法/步骤
1
将枸杞20克放入水杯
3
等水温后即可喝下
注意事项
1
从颜色上辨别枸杞的好坏
2
从味道上辨别枸杞的好坏
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