美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
食材
1
鸡肉 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
准备食材。鸡腿肉泡水洗净去骨切成丁,用料酒,姜丝,蒜末,白胡椒,盐,老抽一点点,生抽,蚝油,少许淀粉腌制。胡萝卜,土豆,香菇,洋葱切成丁。(香菇洗干净泡过的水留用)
2
热锅凉油,下入葱姜末,下入鸡肉丁煸炒。
3
加入糖,盐,老抽,味极鲜煸炒均匀。(这一次放调料是为了让配菜上色入味)记得顺序,先下糖翻炒两分钟,为了煸出焦糖味。再下其他的作料
4
下去香菇,胡萝卜,土豆,洋葱丁翻炒。根据咸淡度再加或不加盐。
5
加入之前的香菇水。注:水量根据你焖饭的量而定。不要加多,不然饭会很黏,水没过米饭一点点就好了。
6
加上洗干净的米饭,全部倒入电饭煲内,按下米饭档。坐等开饭。很简单的饭有木有。
7
土豆和胡萝卜经过电饭煲闷都特别绵软,米饭吸收了鸡汤和香菇味,很好吃,宝宝最爱,大人也喜欢。快来试一试这是最近做的,在上面的基础上稍微改良了一下,又加入了腊肠丁,腌鸡肉时加一点淀粉拌匀,炒出来的鸡腿肉口感更好。
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生,切勿以身相试
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