加了酱汁炖煮的排骨软烂香浓,苦瓜脆嫩爽口,只是这样的美味是需要一点时间等待的……
工具/原料
排骨 1根(约280克) 苦瓜 20个左右 金丝枣 1汤匙(约15克) 老抽 2汤匙(约30克) 料酒 5克 白糖 2汤匙(约30克) 豆瓣酱 1/3根 葱 2片 姜 1个 八角 5、6粒 花椒
步骤/方法
2
苦瓜切块,金丝枣用清水浸泡约20分钟,葱、姜切片备用;
3
锅中放油,油热后放入花椒、八角、葱、姜炒香,放入排骨翻炒均匀,倒入老抽酱油上色,烹入料酒;
4
豆瓣酱加一碗清水稀释,倒入锅中,没过排骨约2/3即可;
5
大火煮沸,盖上盖小火炖煮约30-40分钟,放入金丝枣;
6
继续炖煮约10分钟,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒1、2分钟即可出锅。
注意事项
1、如果接受不了苦瓜的苦味,可以去掉苦瓜里面的白膜或用沸水焯一下; 2、苦瓜我喜欢炒得时间短一些,保持脆嫩的口感。当然你也可以多煮一会儿哈,自己喜欢就好了:)
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