减肥食谱—豆皮鸡肉卷的做法
食材
1
鸡胸肉 适量
2
淀粉 适量
3
鸡蛋 适量
4
油菜 适量
5
葱 适量
6
姜 适量
7
豆腐皮 适量
8
胡萝卜 适量
方法/步骤
1
以上食材全部切碎，活馅儿，油菜可以替换成别的青菜，根据个人喜好，调味料我放了胡椒粉、盐、生抽、耗油、淀粉、鸡精
2
一张豆皮可以切成两片，如果锅够大可以不切，哈哈
3
把搅拌好的馅儿铺到豆皮上，然后卷起来
4
放入已经烧开水的锅中，蒸十分钟即可
5
鸡肉不柴，里面水水的，很好吃
6
美味的豆皮鸡蛋卷就做好了
7
欢迎来品尝
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