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美味的参麦团鱼

团鱼肉软烂,焾滑利口,汤汁浓厚,蛋味浓郁,并具有滋阴补血,益气健脾之功效。
食材
1

活团鱼 一只

2

人参 适量

3

获菩 适量

4

浮麦 适量

5

鸡蛋 适量

6

火腿肉 适量

7

姜 适量

8

食盐 适量

9

葱 适量

10

料酒 适量

11

鸡汤 适量

12

生板油 适量

13

味精 适量

方法/步骤
1

将团鱼斩去头颈,沥净血水,放在盆内加沸水烫3分钟后取出,用小刀刮去背部和裙边上的黑膜,再剥去四脚上的白衣,斩去爪、尾及腹壳。

3

将火腿肉切成小片,生板油切成丁,盖在团鱼上面。

4

将调料的一半(味精暂不用)、姜米、清汤适量一并放入碗中。将浮麦、获菩用布包好扎口,放入汤中。

5

人参打成细粉撒在上面,用湿棉纸封好碗口,上笼蒸3小时至团鱼酥烂。团鱼出笼后拣去葱节,翻碗,将原汤倒入锅里,用剩下的一半调料及味精少许调味,烧沸后打去浮浮沫,再打一个鸡蛋在汤内,略煮后浇在团鱼上即成

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