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蒜苔炒肉的制作方法

这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人。口感非常的脆嫩,爽滑。而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高,做法保留了食材原有的味道,味道超赞,而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜,味道咸淡适中,而且火候掌握的刚好清新爽口
食材
1

猪肉 200克

2

蒜苔 1根

3

盐 5克

4

植物油 10毫升

5

酱油 适量

6

味精 2克

7

鸡精 4克

方法/步骤
1

蒜苔洗净切段

2

肉切小片

3

锅里倒油、可以多一些,因为这道菜不放水,油少了就不好吃了。

4

油热放肉

5

快速翻炒到微微金黄!这样炸过的肉吃起来很酥很香。

6

然后大火下蒜苔快速翻炒。

7

放盐和味精、用量按照自己个人口味哦。

8

持续翻炒至变色!两三分钟就可以。刚学做菜的朋友无法估计是否熟了、可以拿一根尝一下。中间无需放水哦!

注意事项

洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化

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